Herzlich Willkommen!
Wir alle sind persönlichen oder beruflichen Belastungen ausgesetzt. Manchmal führen aktuelle oder langanhaltende Belastungen jedoch zum Verlust des inneren Gleichgewichts. Den Weg zurück ins Gleichgewicht ganz alleine zu finden ist meist schwer und bleibt trotz Bemühungen zu häufig erfolglos. In meiner Praxis für Psychotherapie und Coaching in Wesel biete ich Ihnen professionelle Unterstützung für Ihre psychischen und emotionalen Herausforderungen.
Mein Schwerpunkt ist die Verhaltenstherapie, welche heutzutage zu den am häufigsten eingesetzten und wissenschaftlich am besten untersuchten psychotherapeutischen Verfahren zählt.
Als Verhaltenstherapeutin gehe ich davon aus, dass jedes Verhaltens- oder Denkmuster zum Zeitpunkt seiner Entstehung sinnvoll und hilfreich war. Durch veränderte Lebensumstände können manche dieser Muster mit der Zeit jedoch zu einem Problem für Sie oder Ihre Angehörigen werden. Durch aktives Erarbeiten und Einüben neuer Verhaltens- und Denkweisen entstehen neue Möglichkeiten, um z.B. mit weniger Belastung und Stress, mehr Wohlbefinden oder größerem Selbstwertgefühl durchs Leben zu gehen. Häufig stecken dafür notwendigen Ressourcen bereits in Ihnen. Lassen Sie uns gemeinsam neue Wege entdecken, Ihre Ressourcen besser zu nutzen und ungünstige Muster zu durchbrechen!