Behandlungsangebot
Einzeltherapie
In der Einzeltherapie widmen wir uns ganz Ihren persönlichen Anliegen.
Die Therapiesitzungen sind individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Inhalt und angewandte therapeutische Methoden werden dabei maßgeblich von Ihnen mitbestimmt.
Gruppentherapie
In der Gruppentherapie können Sie von der Unterstützung und dem Austausch mit anderen Teilnehmern profitieren. Dadurch ergeben sich gegenüber der Einzeltherapie viele Vorteile:
- Durch den Austausch mit Anderen fühlen Sie sich mit Ihren Problemen weniger alleine.
- Gemeinsame Übungen und Diskussionen können helfen, alte Verhaltensweisen zu hinterfragen und neue aufzubauen.
- Das Erkennen von Gemeinsamkeiten und Unterschieden kann Ihnen helfen, sich besser zu verstehen.
- Sie können auch durch "Zuschauen" von Übungen anderer Teilnehmer profitieren, auch wenn diese für Sie selbst noch zu schwierig erscheinen.
- Die Gruppe ist ein geschützter Ort, an dem Sie neue Erfahrungen machen können, z.B. Trost erfahren, neue Verhaltensweisen ohne Druck oder Sorgen vor Ablehnung ausprobieren und Fehler machen.
Paartherapie
In der Paartherapie unterstütze ich Paare dabei, konstruktive Lösungen für Beziehungsprobleme zu finden und gemeinsam positive Veränderungen zu erreichen.
Da jeder die Welt durch seine eigene Brille betrachtet, ist die Vorstellung manchmal schwierig, das ein anderer Mensch die Welt ganz anders sieht. Hier findet sich häufig die Ursache für Konflikte. Eine bessere Kommunikation kann helfen, das gegenseitige Verständnis zu verbessern und auf einen gemeinsamen Nenner zu kommen.
Gleichzeitig wollen wir herausfinden, welche individuellen Erfahrungen dafür sorgen, dass Partner in negativen, sich wiederholenden Mustern festhängen und gemeinsam daran arbeiten, sich dieser Muster bewusst zu werden und aktiv zu verändern.
